Juliana Paes explica treino diário e dieta nada radical: 'Não é nada que uma mulher não possa fazer'
Nos bastidores do 'Encontro', a atriz, que faz a Carolina em 'Totalmente Demais', conta que após se dedicar aos filhos, intensificou os exercícios e diminuiu o carboidrato
Sempre que Juliana Paes aparece na telinha as redes sociais bombam! Os internautas não poupam elogios a tudo que envolve a atriz que interpreta a Carolina em Totalmente Demais. Durante sua participação no Encontro, os fãs não cansavam de admirar sua beleza. A @eduardamuricy comentou: "Juuu me ensina a ser tão bonita assim senhor!". Feliz com os comentários, Juliana abre o jogo nos bastidores do programa e conta que, nos últimos oito meses, decidiu intensificar os treinos e equilibrar o cardápio: "Quando tive filhos, não estava preocupada com a estética. Você não está voltada para a sua imagem no espelho. Dediquei meu tempo a eles. Após amamentar, intensifiquei os treinos e os cuidados com a dieta. Não é nada que uma mulher não possa fazer".
A determinação de Juliana para ficar com o corpo mais sequinho veio pela saúde e pela profissão. A atriz quis que Carolina tivesse um corpo forte por conta das características da personagem: "Já queria voltar a minha forma física e percebi que combinava com a Carolina, uma mulher com um corpo forte. Nunca tive tendência a engordar, mas quando você não está com uma alimentação regrada fica com um pneuzinho. Não faço treinos superdesgastantes, eles duram 45 minutos no máximo".
Além de se exercitar, Ju substituiu alguns alimentos do cardápio diário. Porém, não cortou nada radicalmente. "Procurei diminuir os carboidratos e como muita proteína. Fiz durante dois meses uma dieta de baixo índice glicêmico e estou na manutenção. Não faço dieta restrita, mas também não enfio o pé na jaca. Me permito comer um docinho em algum momento do dia", explica ela, que ama pão e sorvete.
Adoção de Carolina em 'Totalmente Demais'
Na vida real, Juliana Paes está casada e é mãe de Pedro e Antônio, diferente de seu papel na trama das 7. Carolina sempre teve o sonho de ser mãe e aprontou muito para realizar o seu desejo. Recentemente, a personagem descobriu que não pode engravidar e decidiu adotar uma criança. Juliana ficou muito feliz coma escolha de Carolina: "Ela aprontou poucas e boas e tinha que se redimir. Para qualquer mulher que sonha em ter filhos, num primeiro momento é um soco no estômago descobrir que não pode gerar um filho. Achei genuína a atitude de adotar. Diante de uma impossibilidade, eu adotaria".
Nenhum comentário:
Postar um comentário